Centrum
Medyczne

Masaż tkanek głębokich Lublin

Masaż tkanek głębokich Lublin

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich (deep tissue massage) znany również jako głęboki masaż łącznotkankowy lub masaż głęboki, to forma terapii tkanek miękkich, która skupia się na głębszych warstwach mięśni i tkanki łącznej. Jest to rodzaj masażu, który stosuje bardziej intensywny nacisk niż tradycyjny masaż relaksacyjny. Celem masażu jest zwiększenie elastyczności tkanek, rozluźnienie mięśni, zwiększenie zakresu ruchu, poprawa krążenia i ulga w bólu. 

Dla kogo polecany jest masaż tkanek głębokich?

Masaż głęboki jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Jest szczególnie korzystny dla sportowców, osób prowadzących aktywny tryb życia, a także dla osób cierpiących na przewlekły ból mięśniowy czy też ból stawów, głowy i pleców. Wskazania masażu tkanek głębokich obejmują wszelkie dysfunkcje narządu ruchu, którym towarzyszą ograniczenia mięśniowo-powięziowe. 

Nasza fizjoterapeutka – mgr Aleksandra Dolina profesjonalnie zajmuje się masażem tkanek głębokich.

Techniki masażu tkanek głębokich

Masaż tkanek polega na stosowaniu głębokiego nacisku na mięśnie i tkanki łączne. Terapeuta używa z odpowiednią siłą swoich palców, dłoni, łokci i przedramion do masowania i rozluźniania mięśni. Stosuje się techniki takie jak m.in. ruchy podłużne, dekompresja stawów, techniki stymulowania do skracania/skurczu/rozciągania, techniki uwalniania mięśniowego. Osoba wykonująca masaż lokalizuje i uciska punkty spustowe, aby zmniejszyć ból i napięcie w mięśniach, a także stosuje techniki rozciągania, aby zwiększyć elastyczność mięśni i poprawić zakres ruchu w stawach. 

Jakie są efekty masażu tkanek głębokich?

Głęboki masaż łącznotkankowy ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym:

  • Zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego
  • Poprawa krążenia krwi i limfy
  • Zwiększenie elastyczności tkanek i zakresu ruchu stawów
  • Zmniejszenie stanów zapalnych i obrzęków
  • Poprawa postawy ciała i równowagi mięśniowej
  • Wspomaganie procesu regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym

Częstotliwość zabiegów

Częstotliwość zabiegów zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Niektóre osoby mogą potrzebować jednego zabiegu, podczas gdy inne mogą potrzebować serii zabiegów w celu uzyskania optymalnych korzyści.

Przeciwwskazania masażu tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich nie jest odpowiedni dla wszystkich. Osoby z chorobami serca, zakrzepicą, osteoporozą, ostrymi stanami zapalnymi, nowotworami czy też kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem zabiegów.

Pamiętaj, że masaż tkanek głębokich może być intensywny i powodować pewien dyskomfort. Ważne jest, aby komunikować się z osobą wykonującą masaż na temat swojego komfortu i odczuć w trakcie masażu głębokiego. Należy mieć również na uwadze, że masaż tkanek powinien być wykonywany przez doświadczonego fizjoterapeutę, który wykonuje ruchy we właściwy sposób oraz z odpowiednią siła nacisku podczas masażu. 

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług w zakresie masażu tkanek głębokich. Dbamy o to, by każdy pacjent czuł się komfortowo i bezpiecznie, oferując kompleksową opiekę na najwyższym poziomie.

Zapraszamy do rejestracji telefonicznej oraz do rejestracji online, dostępnej na naszej stronie internetowej. W razie jakichkolwiek pytań, służymy pomocą.

Skip to content